Biologielexikon

Bauchatmung, Zwerchfellatmung
Bei Anspannung des Zwerchfells senkt sich dieses(es flacht sich ab) und der Brustraum vergrößert sich. In der Folge entsteht im Brustraum ein Unterdruck, sodass Luft in die Lunge eingesogen wird. Durch die Bewegung des Zwerchfells nach unten müssen die Organe des Bauchraumes (Leber, Milz, Nieren, Därme) nach vorne ausweichen - die Bauchdecke hebt sich. Beim Ausatmen kommt das Zwerchfell wieder nach oben und die Lunge entleert sich.





Siehe auch unter:

Atmung
Brustatmung

Literatur:


Internet:



Letzte Aktualisierung: 07.03.2013



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