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Ernährung: Essen in gemäßigtem Tempo ist gesünder

mik

Administrator
Moderator
#1
Ernährungsexperten warnen nicht nur vor üppigem Essen an den Feiertagen. Wichtig ist auch, dass man sich Zeit zum Genießen lässt. Ein Grund: Wer langsam isst, merkt rechtzeitig, wenn er satt ist.

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